Hemma i Sverige

Nu är vi hemma efter ett bra läger med Beachtravels! Vi har haft mycket bra träning i sol, vind och även lite storm. Mycket nyttigt och vi har fått med oss många nycklar att jobba med hemma. Matte överraskade oss i mitten av lägret och lyxigt nog hade vi Rasmus och Matte på 6 tjejer! We like!

Sista dagen avslutade vi med matcher mot norskorna. Väldigt kul att få tagga till match, det var ett tag sedan vi spelade match utomhus. Det gick väldigt bra och det blev två jämna matcher. Första spelade vi mot Cindy/Janne (norska mästarinnor 2013). Vi hade riktigt bra servar och försvar och fick tom in nya reglerna, att man får ta bollen 3 gånger efter block. Vi vann med 2-1.

Andra matchen spelade vi mot Janne/Victoria. Även den blev en tresetare. Vi servade lite sämre denna match, men annars var det bra försvarsbollar och mottag. Matchbollarna i tredje set gick fram och tillbaka, men blev förlust 15-17.

Direkt efter hade vi matchanalys med Rasmus och Matte. Sen fick vi skynda oss till flygplatsen för hemfärd. Vi vaknade alltså 06.00 och var hemma 02.30. Nu är vi återhämtade och jobbar vidare med fysen och beachträningar med Matte i hallen.

20140227-182542.jpg

20140227-182518.jpg

20140227-182556.jpg20140227-182534.jpg20140227-182549.jpg

20140227-182602.jpg

20140227-185013.jpg

Annonser

Beachlife

Dagarna går fort. Schema för dagarna är ungefär: springa, äta, beachpass, äta, sova, pass nr 2, äta, sova.

Det har blåst en del de sista dagarna, så det är väldigt mycket vindträning. Nu har vi några dagar kvar, så det blir mest beachträningar och matcher mot norska lagen. Idag ska vi lyxa till det med massage, för kropparna börjar bli lite slitna.

Vi har firat fettisdagen här i Spanien och introducerat semlor till norrmännen. De fick toppbetyg såklart.

Nu ska jag laga frukost, vi frossar i oss jordgubbar och lyxkaffe varje morgon.

Vi njuter av 1 min gångavstånd till banorna och havsutsikten!!

20140220-095533.jpg

20140220-100107.jpg

20140220-100117.jpg

20140220-100129.jpg

20140220-100145.jpg

20140220-100153.jpg

20140220-100200.jpg

20140220-100208.jpg

20140220-100216.jpg

20140220-100224.jpg

20140220-100243.jpg

20140220-100254.jpg

20140220-100311.jpg

20140220-100329.jpg

20140220-142959.jpg

20140220-143016.jpg

20140220-143032.jpg

Hola!

Äntligen framme i Las Palmas! Vi landade igår och blev glatt överraskade av vår fina lägenhet med seaview. Vi somnade gott till havsbruset.

Banan ligger precis nedanför vår balkong! Lyx! Bollade lite för att komma in i vinden imorse och så hade vi ett beachpass med Rasmus efter lunch. Vi ska träna med Janne/Victoria och Janne/Cindy hela lägret.

Det är ett gäng herrlag här. Öivind/Mårten, Iver/Geir och 2 andra norska lag. Sen är även Prudel/Fijalek, Kantor/Lasiak med partne och Kadziola Kadziola/Szalankiewicz från Polen här.

Det var perfekt beachväder idag, 24 grader varmt och lagom blåst.

20140213-175054.jpg

20140213-175106.jpg

20140213-175114.jpg

20140213-175123.jpg

20140213-175130.jpg

20140213-175137.jpg

20140213-175148.jpg

20140213-175202.jpg

20140213-175210.jpg