Äntligen fredag!!

Gym igår och benen börja vänja sig med det nya träningsprogrammet. Har en nygammal favoritövning för axlar och rygg. Ska försöka filma nästa gång vi är på gymmet.

Trevlig fredag!

IMG_3267-0.JPG

Annonser

Maria Åkerberg

Äntligen har jag hittat det jag letat efter! Maria Åkerberg. I sommar har vi testat en del produkter och vår hud har tackat oss för det. Men jag visste att det riktiga testet skulle vara nu under vintern. Min hy klarar sig hyfsat bra under vår/sommar. När den kyliga vintern smyger sig på så börjar jag direkt flagna, rodna runt ögon, kinder och få svullna ögonlock.

Förra vintern gick jag in till Åhléns City och frågade varenda hudvårdsmärke om de kunde hjälpa mig. Det var ingen som kunde rekommendera någon produkt till mig. Så jag fick åka till apoteket och leka hudterapeut.

Jag såg ut såhär i månader!!!

10834100_10152541554386169_1509051267_n

Sedan i maj så har jag endast använt Maria Åkerbergs produkter och jag har inte haft ett spår av bilden ovan! Det är så många bra produkter och nu till vintern har jag börja använda Royal facial oil Neroli, DEN ÄR GRYM!

Min dagliga rutin för ansiktet:

1. Sprejar på Neroli Freshner över hela ansiktet

2. Smörjer hela ansiktet med två droppar av Royal Facial Oil Neroli, växlar även med Serum Moist när jag inte är supertorr

3. Face Lotion Bergamot Patchouli (ej runt ögon)

4. Dutta lite Eye Cream runt ögonen. Innan jag lägger mig använder jag även Eye Balm ibland

må

 

Denna necessär förföljer mig under hela dagen; efter gymet, beachpasset, morgon och kväll.

Maria Åkerberg är ett svenskt ekologiskt hudvårdsmärke. Målet är helt naturliga produkter med 100% ekologiskt innehåll. Alla produkter tillverkas i Sverige men råvarorna kan vara hämtade från hela världen. Kika in på deras facebooksida, mycket bra fakta om huden!

Ett tips är att tänka på att vänja in huden när du byter hudvårdsmärke och inte börja med alla produkter samtidigt. Det tar ca 2-8 veckor för huden att vänja sig vid nya produkter och innan du ser en tydlig förbättring. Jag rekommenderar Maria Åkerberg starkt. Är ett riktigt fan!

Återförsäljare till Maria Åkerberg

Har fler favoriter som jag kommer att tipsa om framöver 🙂

 

IMG_3067.JPG

 

Stronger together

Igår körde vi vårt första pass på nya fysprogrammet. Johan Svensson har skräddarsytt ett program till oss för att vi ska hoppa högre, bli uthålligare och rörligare.

Förra veckan körde vi några tester för att Johan skulle kolla till vår grundstyrka. Jag spänstade 54 cm, så det vill jag givetvis öka till säsongstart.

Mycket benböj och utfall igår, så benen var väldigt möra imorse! Ser fram emot gymet på torsdag!!

Vi håller till på Nordic Wellness Odenplan. Grymt bra gym, we love!

IMG_3696.JPG

 

 

IMG_3743.JPG

Träningshelg i Göteborg

Hemma efter en lyckad träningshelg i Gbg. Våra norska vänner Janne och Victoria mötte upp oss halvvägs, så tränade vi ett pass på fredag, 2 i lördags och 2 i söndags.

Det var mycket spelövningar på schemat och även några set här och där. Riktigt kul att träffa tjejerna igen. Vi var även i Thailand ihop och det blir fler läger i vår.

Mer om det lite senare 🙂

IMG_3705.JPG

IMG_3717.JPG

IMG_3716.JPG

IMG_3720.JPG