Stronger together

Igår körde vi vårt första pass på nya fysprogrammet. Johan Svensson har skräddarsytt ett program till oss för att vi ska hoppa högre, bli uthålligare och rörligare.

Förra veckan körde vi några tester för att Johan skulle kolla till vår grundstyrka. Jag spänstade 54 cm, så det vill jag givetvis öka till säsongstart.

Mycket benböj och utfall igår, så benen var väldigt möra imorse! Ser fram emot gymet på torsdag!!

Vi håller till på Nordic Wellness Odenplan. Grymt bra gym, we love!

IMG_3696.JPG

 

 

IMG_3743.JPG

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s